Le palle slam sono realizzate in gomma spessa, riempite di sabbia e hanno una valvola dell'aria che rilascia la pressione per evitare che scoppi. Sono pensate per essere sbattute migliaia di volte senza rompersi e generalmente hanno una sensazione morbida e mutevole. Le palle mediche sono tipicamente realizzate a mano utilizzando cuciture e una varietà di gusci esterni, come pelle o materiali sintetici. Sono progettati per allenare movimenti dinamici, come lanciare, non sbattere.
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