Club indiano I club indiani, originari del subcontinente indiano, sono un tipo di attrezzo ginnico utilizzato per presentare resistenza in movimento per sviluppare forza e mobilità. Consistono in mazze di legno a forma di mazza da giocoliere di varie dimensioni e pesi, che vengono fatte oscillare secondo determinati schemi come parte di un programma di esercizi di forza. Possono variare in peso da poche libbre ciascuna a mazze speciali che possono pesare fino a 100 libbre. Sono stati utilizzati in routine accuratamente coreografate in cui le mazze venivano fatte oscillare all'unisono da un gruppo di atleti, guidati da un istruttore, simili alle lezioni di aerobica o zumba del 21 ° secolo. Le routine variano in base all'abilità del gruppo e ai pesi delle mazze utilizzate. Quando i coloni britannici del XIX secolo si imbatterono in club di esercizi in India, li chiamarono club indiani.
Per saperne di piùInvia richiestaPuoi salvare fino a 10 programmi personalizzati sul timer in qualsiasi momento e il telecomando incluso consente alle persone di mettere in pausa, silenziare o riprogrammare il dispositivo direttamente dalla loro postazione di lavoro. Modifica il numero di giri, la durata del riposo e la durata del lavoro come ritieni opportuno o passa da un conto alla rovescia a un'opzione di conteggio alla rovescia. Sono disponibili anche diverse modalità preimpostate uniche per passare direttamente al timer di allenamento
Per saperne di piùInvia richiestabarra esagonale aperta Gli atleti possono entrare e uscire dalla barra con facilità e la forma aperta consente una maggiore libertà di movimento, offrendo una gamma più ampia di esercizi come affondi e trasporti. Il design delle barre offre un martinetto di caricamento integrato, che solleva i manicotti del bilanciere caricabili abbastanza in alto da consentire un facile carico e scarico delle piastre del paraurti. Il telaio verniciato a polvere nero opaco testurizzato e le maniche cromate indurite assicurano una barra estremamente durevole e resistente alla corrosione. L'Open Hex Bar 2.0 è dotato di due maniglie zigrinate, ad altezze alternate, su entrambi i lati della barra. Le maniglie più strette hanno un diametro di 30 mm e offrono una presa simile a un bilanciere e un manubrio, mentre le impugnature più larghe hanno un diametro di 50 mm e sono ottime per migliorare la presa e la forza dell'avambraccio.
Per saperne di piùInvia richiestaL'attrezzatura da palestra svolge un ruolo essenziale nella progettazione della tua palestra e dovresti mirare a creare un ambiente piacevole per allenarti. Fornisce inoltre un'area chiaramente designata per raccogliere attrezzature, come manubri e pesi, e informa i membri su dove posizionare l'attrezzatura dopo l'uso.
Per saperne di piùInvia richiestaãIl nuovo design conserva le migliori caratteristicheã Ideale per squat, scrollate di spalle, trazioni/pull up, distensioni su panca inclinata/declinata e altri esercizi di allenamento della forza. Avrai sempre uno spotter nello Squat Rack con chiusure di sicurezza per la massima tranquillità e sicurezza quando ti accovacci con pesi più pesanti.Gym Fitness Equipment Rack
Per saperne di piùInvia richiestaI rotoli per pavimenti in gomma da palestra sono pavimenti da palestra per impieghi gravosi progettati per assorbire l'impatto di esercizi frequenti, attrezzature pesanti e pesi liberi. .
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