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Anelli di Pilates: un nuovo livello di esercizio

Il Pilates è una forma di esercizio che combina stretching, respirazione e condizionamento per promuovere flessibilità, forza e tono muscolare. Una delle tendenze più in voga nel Pilates oggi è l'uso degli anelli Pilates.

Manubri in gomma: il modo ideale per mantenersi in forma a casa

Un pezzo essenziale dell'attrezzatura per qualsiasi palestra domestica è un set di manubri. E quando si tratta di manubri, la gomma è il chiaro vincitore.

Vantaggi della corda per saltare con manico in alluminio

Saltare la corda è un modo divertente ed efficace per far battere il cuore e muovere il corpo. Può essere fatto quasi ovunque e richiede poca attrezzatura, ad eccezione di una corda per saltare di buona qualità. Recentemente è arrivata sul mercato una corda per saltare nuova e migliorata, la corda p......

Quali sono gli usi e le caratteristiche di Rig e Rack?

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Diventa più forte in sicurezza: i vantaggi dell'utilizzo delle piastre paraurti nei tuoi allenamenti

Le piastre paraurti sono piastre di peso comunemente utilizzate nel powerlifting e nel sollevamento pesi olimpico.