club indiani

Club indiano I club indiani, originari del subcontinente indiano, sono un tipo di attrezzo ginnico utilizzato per presentare resistenza in movimento per sviluppare forza e mobilità. Consistono in mazze di legno a forma di mazza da giocoliere di varie dimensioni e pesi, che vengono fatte oscillare secondo determinati schemi come parte di un programma di esercizi di forza. Possono variare in peso da poche libbre ciascuna a mazze speciali che possono pesare fino a 100 libbre. Sono stati utilizzati in routine accuratamente coreografate in cui le mazze venivano fatte oscillare all'unisono da un gruppo di atleti, guidati da un istruttore, simili alle lezioni di aerobica o zumba del 21 ° secolo. Le routine variano in base all'abilità del gruppo e ai pesi delle mazze utilizzate. Quando i coloni britannici del XIX secolo si imbatterono in club di esercizi in India, li chiamarono club indiani.

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